Глицинат магния magnesium glycinate 350 мг, Solaray 120 капсул

Solaray, Глицинат магния, 350 мг, 120 вегетарианских капсул
Биологически активная добавка
Глицинат магния - магний, связанный с глицином, обеспечивает оптимальную биодоступность
Считается, что глицинат магния обеспечивает лучшую усвояемость магния организмом. Он предназначен для особой питательной поддержки нормальной работы мышц.
Глицинат магния (или хелатированный магний, хелатный магний) представляет собой соединение, состоящее из магния и аминокислоты глицин. Считается, что это одна из самых биодоступных форм магния для пищевых добавок, а также одна из самых благоприятных для кишечника. Многие люди испытывают диарею с добавками магния, так что это может быть важным фактором.

Для клинически диагностируемого дефицита магния (гипомагнезия) глицинатная или бисглицинатная форма магния, как правило, наиболее рекомендуется для исправления этого.

Глицин является одним из основных ингибирующих аминокислотных нейротрансмиттеров, у которых есть свои собственные рецепторы, рецепторы глицина. Активация глицинового рецептора расслабляет мышцы и может помочь улучшить сон. Другим уникальным аспектом глицинового рецептора является то, что он может привести к улучшению познавательной способности и способствовать позитивному настроению.

Так зачем хелатировать магний с глицином? Одна из основных причин этого заключается в том, что глицин является очень хорошим рН-буфером. Это важно, так как поглощение магния через транспортер магния сильно зависит от уровня pH. Так как глицин буферизует рН магния, он значительно улучшает всасывание через транспортеры магния.

Как только глицинат магния абсорбируется, глицин отделяется от магния, и глицин и магний могут работать. Глицин, являясь тормозящим нейротрансмиттером, может оказывать успокаивающее действие на весь мозг и мышцы. В связи с этим, глицинат магния является лучшим магнием для сна и поддержания цикла здорового сна.